为什么晚上老是做梦

做梦是一种生理现象，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦，一般一两个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。

一般来说，性格内向有些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，做梦是人体正常的生理现象。

人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想回忆和想象，刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分，在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。

但是人要是经常做**，梦游就一定要去看医生了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病等疾病的发生，当人做**时，一定要及时把他叫醒，如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。

随心一句： 有时候命运是嘲弄人的让你遇到但却晚了让你看到却不能相依让我们有了情却只是无奈！

随心一句： 志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

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