抗氧化最强的水果

变老是所有爱美的人最怕的事情，防衰老就成为很多人一生的追求，**有一位专家，研究出一些水果中富含的成分能抗氧化，紫外线是让我们变老的罪魁祸首，抗氧化就能缓解紫外线带给我们皮肤的伤害，那究竟哪种水果抗氧化效果最强？

这个抗氧化之王的水果就是“石榴”，石榴带皮榨汁效果更加好，有专家做研究表明，石榴汁是防衰老的最佳食品，石榴凭什么成为抗氧化最强的水果呢？

原来它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染，UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老，有研究表明鞣花酸在防辐射方面，比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。

 

除了石榴之外，还有很多水果也有很好的抗氧化效果，像山楂、蓝莓、柠檬等，都能有效的延缓皮肤衰老，所以爱美的小伙伴一定要多吃水果哦。

随心一句： 会有一个熟悉的名字，一旦传进耳朵里，心就全乱了。

随心一句： 母爱是天涯游子的最终归宿，是润泽儿女心灵的一眼清泉，它伴随儿女的一饮一啜，丝丝缕缕，绵绵不绝，于是，在儿女的笑声泪影中便融入了母爱的缠绵。

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