吃瓜子会上火吗

瓜子多指瓜的种子，瓜子的种类较多，有葵花子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、海瓜子、吊瓜子等。而人们生活中称之为瓜子，大部分是葵花子。

葵花子是最常见的瓜子类零食了，非常脆香，高热量。瓜子属于高热量食物，百克瓜子的热量达600千卡，多吃瓜子就会摄入过多热量,可能导致上火；低水分，瓜子水分少，吃瓜子时会消耗掉大量唾沫，从而表现为口干舌燥、易怒烦躁等，严重者会出现流鼻血等问题，表现出上火症状；含香料口味瓜子会在生产时加钠盐或香料来增加瓜子的风味，多吃这些香料都属于燥热,多吃会引起上火。但是吃多了会上火哦！

随心一句： 没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己，要你去受罪吃苦。爱情或许会让你不知所措，会让你嫉妒生气，会让你伤心流泪。但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。如果不是这样，那要么爱错人，要么用错方法。与其受罪，还不如单身。没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。

随心一句： 有些人有些事，可能一转身就是一辈子，到时候你想追都追不回来了。

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