爆发力是指什么

    爆发力可以理解为体育运动中指在短暂间突然产生的力量，如起跑、起跳、投掷、扣球时使出的力量。

    爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。

     爆发力还可根据时间区分出三种不同的爆发力，30秒内的运动肌力与速度属于高爆发力，30秒至5分间的运动，肌耐力属于中爆发力，5分至15分间的运动也就是耐力属于低爆发力之范围。也就是说，大多数的运动皆需要爆发力。

随心一句： 圣洁的母爱心中澎湃，风雨岁月没有彷徨和徘徊，博大的母爱洒向天地，人生旅途充满缤纷的色彩。啊母爱啊母爱，人间最伟大的爱，啊母爱啊母爱，把温馨的世界搂在胸怀。

随心一句： 母亲的白发，是我的牵挂，母亲的健康，是我的思念，母亲的快乐，是我的期盼，母亲节到，愿母亲健康，快乐常伴，开心幸福。

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