爆饮暴食怎样才能**

一种可以在医生指导下服用“曲美”，它含有****这种成分，可以中枢性抑制食欲。

另外可以在食物种类上下功夫，比如用稀饭代替干饭，不吃油炸食品和肥肉。这样吃得很饱仍可以**热量。

更重要的是学会充实自己的生活，关键生活要规律，多和朋友在一起倾吐心声。或找些有意义的事做，让自己忙活起来，忘记暴食。

也可以随身携带暴饮暴食后自己丑态百出的照片，告诫自己不要再沉溺下去。

如果情况很严重，可以上心理卫生健康中心寻求帮助,在专业人士用积极的方式引导下走出暴食的阴霾。

随心一句： 他现在快被内地的娱乐公司抢疯了，就是特别想问sm一句，后悔么！

随心一句： 几个月过去，男孩终于按耐不住自己的爱，清晨，将一串纸鹤粉色的纸鹤挂在女孩的窗前。当女孩开门时发现了纸鹤。九只纸鹤在微风中随风舞动。女孩迫不及待的摘下纸鹤，发现每只纸鹤都有一个字，我将一生一世的爱你。

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