菜苔花能吃吗

    红菜苔的花可以吃。红菜苔具有很高的营养价值，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，丙种维生素比大白菜、小白菜都高。

   不过在烹饪菜苔的时候，建议先把它拿水泡一泡，大概十五分钟，把一些脏东西泡出来，当然也包括菜苔里的脏东东，最后再洗一下就可以了。

随心一句： 能赚钱更好，最好比我赚得多，顺道不用我养，就轻松了。

随心一句： 就算我用尽了力气挽留，该走的还是会走，没有谁会为谁停留。

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