藜蒿是发物吗

      藜蒿又称为芦蒿，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、纤维素及钙、铁、磷等矿物质，有较高的食用价值，而发物是指营养丰富，并且可能会诱发疾病的食物，如常见的有海鲜、菌类、牛肉、羊肉、竹笋、韭菜等，所以藜蒿一般人都可食用。 

       藜蒿脆嫩爽口，含有多种维生素、微量元素，常与**炒食，也可以凉拌食用，藜蒿是一种营养美味的蔬菜，暂无相克食物，但要注意，食用藜蒿期间，最好不要吃辛辣刺激食物，以免增加肠胃的负担，导致身体不适。 

随心一句： 提起你还是心酸，却不再像从前那么喜欢。

随心一句： 太喜欢一个人那个人会越来越不喜欢你。

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