每次吃蓝莓不得过多,10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐,过量食用,会在体内产生结晶体,反而对身体有害,腹泻者慎吃,蓝莓属于一种高营养含量的水果,有通利便利的功效,对于本就患有腹泻者来说,会加重病情。
糖尿病人慎,蓝莓中含有一定的糖分,所以糖尿病人不适合吃蓝莓。
随心一句: 不会再有人像小时候那样,前一天还抽泣着对你说:不和你玩了!第二天却又仿佛失忆了一般继续和你嘻嘻哈哈。真正要走的人总是悄悄地走,不说也不会再见。
随心一句: 那时候爱情还没有来得及淡却,而心已经苍老。
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