泡木耳用冷水还是热水

热水泡木耳的坏处——热水泡木耳虽然速度快，但热水会破坏木耳中的某些活性营养成分，不仅不利于保存，而且口感发粘；此外热水泡木耳的涨发率比凉水低很多，每斤仅可发出5~7斤。

一般来说木耳用凉水浸泡最为适宜，建议使用冷水泡***。热水泡发的木耳1天之内食用完，否则将会变质，凉水泡发的木耳，可以保存2~3天。泡木耳时可以加入适量的食醋或盐，可以更好的清洁木耳。热水泡***，不仅不易充分发开，口感还会绵软发黏，其中不少营养成分都被溶解而损失掉了

随心一句： 知冷知热的，才是心；相守相望的，才是眼；不离不弃的，才是情；一生一世的，才是爱。

随心一句： 想要忘记但又忘不了，始终要面对那不想要面对的悲伤。

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