瓜子吃了会胖吗

瓜子属于高热量食物，适量的吃不会发胖，摄入过多会有一定程度的增重。

瓜子的营养丰富，含有大量的维生素、蛋白质、油脂等营养物质，但含有大量的卡路里。瓜子的热量为597千卡，蛋白质23.9克，维生素e34.53毫克，脂肪49.9克，镁264毫克。

随心一句： 上快本的时候大家都说灿烈爱出剪刀手可有谁记得，在团综的时候他说过只有个子高的人才爱出剪刀手。

随心一句： 活着就为了幸福，而幸福，是我们的追求，我们崇尚这样的生活，在人生的旅途上我们寻找着，追逐着。向往着，挣扎着，然而幸福其实就在我们身边。

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