瓜子属于高热量食物，适量的吃不会发胖，摄入过多会有一定程度的增重。
瓜子的营养丰富，含有大量的维生素、蛋白质、油脂等营养物质，但含有大量的卡路里。瓜子的热量为597千卡，蛋白质23.9克，维生素e34.53毫克，脂肪49.9克，镁264毫克。
随心一句： 人的一生是由无数个今天总合而成，每个今天都充实的过，一生便会充实。
随心一句： 后来，我爱上的每一个人都像你。
本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z