嗑瓜子的坏处

1、瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。

2、多数糖尿病患者都知道饮食治疗是**血糖升高的重要**，知道需少量多餐减轻胰岛负担，**病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的**之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。

随心一句： 漫天飞舞的是谷雨时节的绵绵细雨，默默传递的是谷雨时节的默默祝福，真心祈祷的是要你永远开心快乐，谷雨时节送祝福，愿你幸福！

随心一句： 将双手抱住头仰望天空，无限的思绪和遐想开始蔓延，飞向远方。

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