大米是碱性还是酸性

大米属于生理酸性物质，生理酸碱性不是根据口感或是否可容来判断的，生理酸性的物质有：谷物，肉类，鱼等，生理碱性的物质有：水果，蔬菜，豆制品，牛奶等。

生理碱性物质，因为它们矿物质含量高，所以呈现生理碱性。多吃生理碱性的食物有助于身体排毒。如果过度运动肌肉酸痛即是乳酸过多，应该先多吃些生理碱性的物质中和一下，不要急着补充鱼肉类的酸性营养物质。

随心一句： 再提及你的名字以及从前，我都哑口无言默不作声。

随心一句： 不要拿一个人的往事，去怀疑一个人的本质。

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