什么是瑜伽

瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语音译而来。瑜伽其含意为“一致”、“结合”或“**”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神****的运动方式，包括调身的**法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

随心一句： 高傲的对自己说，我谁也不爱，早就习惯了一个人。

随心一句： 忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

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