冬枣不能和什么一起吃

冬枣不能与海蟹、牛奶、胡萝卜、动物肝脏、鱼类同食。动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素，这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效。而冬枣与海蟹、鱼类同食容易患寒热症。并且虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，很有可能食物中毒。

另外糖尿病患者及上火人群也不宜食用冬枣。冬枣的含糖量偏高，对血糖**不佳的人群来说非常不适合。虽然冬枣营养丰富，但是不宜多食。冬枣中膳食纤维及果胶含量高，吃多容易加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。

随心一句： 如果没有那些回忆，我为什么会这么执着于旅行，为什么会穿过几个城市去看你的样子，为什么走路的姿势变成了现在这个样子，为什么学会做饭能很好的照顾自己了呢？

随心一句： 你没回我消息的时候，我一直在刷新，我以为我网速慢。

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