柚子热量高吗

柚子热量和钠含量都较低，同时维生素C含量特别高，它的其他营养在水果中处于偏低水*，并且还有美容养颜，降血糖和降胆固醇的作用，具有健胃、润肺、补血、增强体质等功效，所以适宜减肥期间食用。

柚子热量高不高

柚子的热量不高，以100克可食部分的柚肉为例，其中仅含有热量42大卡，一般吃一个中等大小的柚子，大概总重量在1200克，可食柚肉分量为828克左右，其食用热量为348大卡，只相当于吃了2碗白米饭。

随心一句： 教育不是管束人，而是发展人；不是死守教室，而是走进生活；不是灌输知识，而是学会创造；不是记住别人的思考，而是产生自己的思考。

随心一句： 相爱和相守，是两件完全不同的事。相爱何其容易，只要看对眼，只要有感觉，分分钟都可以爱在一起。但相守呢？要的却是容忍，是相互的关心和理解。相爱容易相守难。你找个爱你的人，是一时。找个愿意守护你的人，才是一世。所以相守不止是相爱那么简单。相守是爱成习惯。

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