红薯叶的功效与作用

红薯叶顾名思义，就是薯生长过程中的茎上的叶子。很多人知道红薯对人体健康有诸多好处，但却不了解红薯叶的功效。红薯叶可以炒食，也可以凉拌，一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。

1. 红薯叶的功效

红薯叶有提高免疫力、降糖、促进新陈代谢、通便利尿等食疗功效。红薯叶被誉为“长寿蔬菜”和“抗癌蔬菜”，含有丰富的黏液蛋白，所以说它具有非常强的增强免疫力的功效。

2. 红薯叶的作用

红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老的作用。红薯具有丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用。红薯叶还含有丰富的叶绿素，可以帮助**体内毒性，具有通便、排毒和养颜的作用。

随心一句： 我用彩云编织成五颜六色的花篮，让它化成一首美丽的诗篇，朝朝暮暮伴随着你，祝福着你！亲爱的！我衷心祝愿你：母亲节快乐！

随心一句： 鬓边的白发，是您日夜劳累的见证；额头的皱纹，是您磨过岁月的痕迹；温婉的笑容，是您永远不变的坚韧。在母亲节的日子，祝天下母亲健康，幸福。

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