绿茶的功效与作用

绿茶大家应该都见过的，很多人都会泡绿茶喝。那么大家知道绿茶的功效与作用吗？现在我就来为大家科普一下。

1、美容护肤

茶多酚为水溶性物质，用其洗脸能**面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

2、醒脑提神

茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的作用。3、延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体**基的**剂。也有阻断脂质过氧化反应，**活性酶的作用。

4、去油解腻

绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，可以抵御脂肪与火气的双重打击。

不过需要特别注意的是，因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

随心一句： 想你的时候有些幸福，幸福的有一些难过。

随心一句： 学员问到：“老师，开悟会不会是一个骗局，全世界太多人在追寻开悟，是否被那些大师忽悠了？”回答：“我认同你的某些意思，开悟本身不是一个骗局，但是追求开悟的都是被自己的欲望欺骗了！世界上越来越多的开悟者会苦口婆心的分享给人们，开悟是你生命本来就有的一部分，无须努力寻找开悟！世人不解”

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