香菇不能和什么一起吃

香菇是常用的一种很受欢迎的一种食物，它不能和这样几种食物一起吃，不然会让你很不舒服。

1、**

香菇若是和**一起食用容易导致肾结石。香菇和**当中都富含维生素D，一起吃会导致含量过高，钙物质增加，导致结石。

2、***和胡萝

香菇中生化物质含量丰富，与富含类胡萝卜素丰富的***、胡萝卜等食物同食，会破坏***的类胡萝卜素，使其营养价值降低。

3、香菇不能和驴肉

驴肉是高蛋白低脂肪食物，可以补气血，益脏腑。香菇是发物，一起吃容易加重肠胃负担，导致腹痛腹泻。

4、鹌鹑蛋

当鹌鹑蛋和香菇一起食用，容易使食用者的面部生长黑斑，不利于皮肤健康，所以说，我们一般不建议香菇和鹌鹑蛋一起食用。

随心一句： 誓言有风险，恋爱须谨慎。

随心一句： 在一年的每个日子，在一天每个小时，在一小时的每一分钟，在一分钟的每一秒，我都在想你。

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