1米83标准体重

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

1米83标准体重

计算标准体重是采用身高减去105，也就是183-105=78，标准体重为156斤。但是仍然要根据日常生活的运动量等来计算。

世界卫生**推荐的计算方法 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，标准体重**10﹪为正常体重，标准体重**10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重**20﹪以上为肥胖或体重不足。

根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

随心一句： 我们每个人都可能被**，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，你该不会躺在地上耍无赖吧！

随心一句： 那一个月，我没有见人，可那一个月，不能没有你的声音，虽然飘渺，但却满足。虽是虚幻，但很心甘。

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