沙琪玛算垃圾食品吗

沙琪玛算垃圾食品，沙琪玛原本是一种**的小吃，因为香甜可口、酥松绵软而备受欢迎。

容易引起肥胖

 一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。所以，长期吃沙琪玛肯定会引起肥胖。偶尔吃些沙琪玛是可以的，尤其是在剧烈运动等消耗热量较高的情况下。

容易引起口腔溃疡、咽喉炎

因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，所以，吃多了容易引起口腔溃疡、咽喉炎。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。

高血压，糖尿病，高脂血症患者不宜食用

沙琪玛是高热量食品，高血压，糖尿病，高脂血症都不宜使用。

警惕有毒的沙琪玛

毒沙琪玛就是在生产过程中添加有毒化工原料，使形状颜色好看，保质期长，增加“卖相”，目前常见的是使用硼砂。最多的每公斤沙琪玛中硼砂含量竟达到了4.62克，而在正常情况下，**一次摄入1至3克硼砂即可中毒。

随心一句： 花开花落又一季，缘起缘灭又一生。笑看花开花不语，哭谈缘分缘在走。当花落尽，当缘断绝，红尘陌路花香依旧飘飘在艳阳下，只是缘散人走，声声呼唤声声泪而已。谁在高山流水间期待一个转身，谁又在烽火烟台守候一生期盼呢？碎了三生依恋，换取一生轻叹，奈何？奈何此情啊……

随心一句： 醉过才知酒弄，爱过才知情重，把握好自己的幸福。不要让祢爱的人难过也不要让爱祢的人受伤，因为爱，就值得珍惜与拥有，因为爱是生命中最美丽的色彩！

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