奶昔是什么

随着社会生活的质量提高，很多人都喜欢在下午茶的时候来一杯奶昔。那么什么是奶昔呢?

奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于**，主要有机制奶昔和手摇奶昔两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。

制作奶昔这种食品，主要的用意就是体现出一个冰、凉。奶昔的营养价值非常高，同时奶昔里面还富有蛋白质和钙质等元素。

饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加。

随心一句： 时间一天天过，好像什么也没改变，但当你回头看，每件事都变了。

随心一句： 一件事如果想做，就早点下定决心。拖一天就纠结一天，早一天就多赚一天。

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