蒜瓣的营养价值及功效

蒜瓣的营养价值

1、大蒜含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质，几乎不含脂肪。

2、大蒜中含有较为全面的微量元素，尤其钾和磷的含量较高。

3、大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素。

4、大蒜中含有丰富的硒元素。

蒜瓣的功效

1、强力杀菌：大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用。

2、防治肿瘤和癌症：大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。

3、排毒清肠：大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，**肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

4、降低血糖：大蒜可促进胰岛素的分泌，增加**细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量。

5、防治心脑血管疾病：大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导**内部脂肪代谢。

6、保护肝功能：大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，**毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

7、旺盛精力：大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进**的生成，使**数量大增。

8、预防感冒：可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

随心一句： 松软的沙滩上最容易留下脚樱钽也最容易被潮水抹去。

随心一句： 不论我们是近在咫尺还是远隔着万水千山，我默默对你牵挂的心不会改变；不管我们是幸福快乐还是坎坷磨难，我对你的爱永远是阳光明媚晴朗的天；421誓爱你，我对你的真情将永远绚丽灿烂！

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z