桃子热量

每100克的桃子的热量为48大卡，在一般水果中并不算特别低，主要是因为桃子所含有的糖分比较多。

不过由于桃子的纤维素比较多，所以吃了会增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，所以适量吃其实并不会导致我们发胖。

吃桃子减肥的最佳时间

饭前半个小时吃：桃子里面的粗纤维比较多，所以我们如果选择在饭前半个小时吃一个桃子的话，会增加我们的饱腹感，这样当我们到了该吃饭的时候，就不会感觉特别饿，这样可以减少对正餐食物的摄入，从而起到**食量的作用。

随心一句： 想到你，忍俊不禁笑颜开；看到你，含情脉脉情难捱；守着你，心满意足到头白。你是我一生一世的爱恋，我愿爱你永不离开！

随心一句： 难过的最高级，就是没有了眼泪没有了话语。

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