世界卫生**确定每年的几月几日为世界睡眠日

世界卫生**确定每年的三月二十一日为世界睡眠日。

在2003年的时候，**睡眠研究会把“世界睡眠日”正式的引入**。睡眠是人体的主动过程，能**疲劳以及恢复精神。国际社会公认的三项健康标准是均衡的饮食、充足的睡眠以及适当的运动。为了能够唤起人们对睡眠重要性的认识，在2001年，国际精神卫生以及神经科学基金会主办的全球睡眠以及健康计划发起了全球性的一项活动，并且此项活动的重点是在引起人们对睡眠质量以及睡眠重要性的关注。

设立世界睡眠日，也是为了提醒人们要关注自己的睡眠质量以及健康。失眠已经成为影响现代人健康的一个重要问题，它不仅影响到了人的情绪，还有可能会影响到人的免疫系统。

随心一句： 我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。

随心一句： 爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z