鞭腿是什么意思

鞭腿是武术散打中主要进攻的方法之一，提膝、翻髋、伸腿的像鞭子打一样的进攻方式。

鞭腿的出击，就是利用腰部的力量，以及轴心腿所产生的惯性来发力，值得之一的是，轴心腿要和人的上体保持在一条轴心上。

按照传统的武术理论来说，鞭腿的练习是需要一定的顺序，应该先练前鞭腿，然后再练后鞭腿的次序来进行。区分它们两者的不同就在于做预备势时，哪一侧的腿作出击，站在前侧的腿出鞭踢就属于“前鞭腿”，站在后侧的腿作鞭踢就属于“后鞭腿”。

散打，又被称为“散手”，属于**武术形式中的其中一类，散打不追求花式，而在于实战，散打一般有竞技散打、实用散打以及演练散打三种。

随心一句： 终于慢慢学会了习惯一个人伤感，喜欢一个人心痛，一切我都习惯于一个人了，虽然不愿意，却无可奈何。

随心一句： 母爱是烦恼中的一曲古筝，当你义气消沉时，优雅的旋律一飘荡，眼前立即一片青翠，母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然。

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