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酸枣叶茶的制作方法

 

首先选择新鲜的酸枣嫩叶,将其一片片摘干净,把不好的部分祛除。放在锅里面用文火炒制,慢慢烘焙干酸枣叶,翻炒的勤快一些,等着叶子微微卷起就可以了。

取适量的酸枣叶放入杯子中,倒入开水轻轻摇晃,然后将水倒掉,重新加入开水泡大约五六分钟,一杯酸枣叶茶就好了。

酸枣本身有安心宁神的作用,这种茶可以提高睡眠质量,被**称为东方睡果。除了促进睡眠,酸枣叶茶还可以起到镇痛、降温的作用。

睡前喝一杯酸枣茶对于失眠多梦会有很好的帮助。值得一提的是,酸枣叶茶不适合孕妇和儿童使用。

酸枣叶茶可以让人保持放松的状态,还可以减缓压力,提高***,非常适合经常坐在办公室办公的人群、对神经衰弱、偏头痛人群也有一定的好处。

酸枣叶茶也可以降低血液中的脂肪密度,起到一个降脂作用,同时还可以补充维生素,提高人体免疫力。

不过一些人群也会对酸枣叶茶过敏,如果食用后有任何不良症状,建议暂时停用。


有一天,我们可不可以如此幸福,早上睁开眼就能看到你的眉眼,然后偷偷亲吻你的脸颊,而你依然睡得安稳。

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藤堂幽子
(0)赞
2022-04-19 08:21:22
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