吃荔枝会便秘吗

吃荔枝吃多了可能会导致便秘。荔枝属于温性偏热的食物，吃多了容易上火，甚至还会导致低血糖等症状的发生。

吃荔枝需要注意什么？

荔枝虽然好但是不适合空腹吃。如果空腹吃，其中含有大量的水分，会刺激肠胃，这样会让肠胃没有办法消化，导致糖分堆积，出现腹胀的状况。

荔枝不能一次性吃太多。荔枝吃多了容易上火，嗓子也会非常难受。**一次吃荔枝建议不要超过十个，吃多了可能会导致肝火旺盛，喉干舌燥。

吃荔枝一定要吃新鲜的。荔枝不像苹果等，保鲜期十分短，所以在吃的时候，一定要观察荔枝的外壳，如果颜色很红，但是有发黑的小点点，那么建议不要食用。

荔枝不适合糖年病人食用，同时有上火症状的人也不要吃荔枝，因为这样可能会导致喉咙干痛、牙龈肿痛、鼻出血等症状。

一般来说，吃荔枝不需要忌口，但是建议不要和螃蟹、虾等海产品一起吃，这样很容易导致砷中毒。鱼虾类的产品不适合和富含维生素c的产品一起吃，两者一起吃很有一些潜在的风险，为了健康，所以一定要注意这一点。

淡淡流水。沦胥而逝。泛泛柏舟。载浮载滞。

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