隔夜稀饭可以吃吗

隔夜的稀饭建议不要吃，因为隔夜后稀饭的营养物质会被大量的流失掉，且在储存的时间越长可能感染的细菌就越多，很容易诱发肠胃炎。

特别是在夏天的时候，剩下的稀饭很容易滋生病菌细菌，在没有及时冷藏的环境下，很容易发生变质。一旦出现口感粘腻、、起泡、散发酸味的情况，是一定不能吃的。

隔夜的稀饭食用不当时，会对健康造成影响，甚至或导致食物中毒，因此在食用隔夜稀饭的时候，需要进行彻底加热后再食用，避免微生物刺激肠胃。

在保存隔夜稀饭的时候，将稀饭放**净的玻璃容器中，盖上一层保鲜膜，将其放在阴凉通风的环境中，或者冷却后放进冰箱中冷藏，这样能够有效的抑制微生物的繁殖速度，避免食物变质。但需要注意的是，保存的时间最好不要超过一天，否则容易发生变质。

虽然隔夜稀饭不会对人的身体造成特别严重的危害，但隔夜稀饭的营养价值会在放置的过程中**降低，而且很容易出现肠胃不适的现象，所以不建议食用隔夜稀饭。

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