桂花糕容易消化吗

桂花糕不是很容易消化。桂花糕的主要成分是糯米粉，糯米属于不好消化的食物，所以桂花糕自然也不是很好消化。

容易消化的食物还是非常多的，比如香蕉。香蕉可以帮助人体恢复正常的肠道功能，尤其是在腹泻之后，可以帮助人体迅速补充流失的电解质和钾，而且香蕉中还含有大量的膳食纤维，可以促进消化。

鱼肉也是非常容易消化的食物。鱼肉中脂肪含量比较少，和猪、牛、羊等红肉相比较，更容易消化吸收，结肠癌患病风险也比较低。

酸奶可以促进消化。酸奶中含有非常丰富的益生菌，有助于维持人体肠道菌群的*衡，促进食物消化。

谷物类也很容易消化。谷物类，比如燕麦、全麦面包，这些食物都是膳食纤维一个良好的来源，可以促进消化。

膳食纤维可以增加饱腹感，降低胆固醇水*，还会引起腹胀，所以患有胃病还有麸质过敏症的患者食用时要注意。

泡菜也可以促进消化。泡菜通常是由白菜、萝卜或洋葱和大量的香辛料制，白菜可以促进肠道有益细菌的生长，白菜捉的纤维素虽然不易消化，但是可以促进排泄，让肠道有规律的运动。

爱情不能将就，跟着内心走，它会带你到那个对的人身边。

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