柠檬水的功效与作用

柠檬水含有非常丰富的维生素，可以防止和消除肌肤的色素沉着，起到一个美白的作用。柠檬水还可以缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压、心肌梗死。不过，胃酸过多的人不适合饮用柠檬水，这样对胃不是很好。

柠檬水中含有大量的维生素c，这种维生素c虽然不是很高，但是具有一定的美白作用。

柠檬水可以解渴，兵器冲淡想要吃东西的欲望，因此具有可以抑制不当饮食的作用，每天喝一杯柠檬水，并且在柠檬水中加一点小苏打，这样有利于快速减肥。同时，柠檬内的维他命C更有抗炎作用。

富含非常丰富维生素c的柠檬，是催促排便的催化剂，早上空腹饮用柠檬水，可以解决便秘。

柠檬富含非常丰富的矿物质和维他命，可以排走消化系统多余的毒素。

柠檬含有枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机和抵抗力，所以起到一种延缓衰老的作用。

此外，柠檬水富含维他命c，这种成分可以对抗感冒，而且更富含钾质，对**高血压大有帮助。

山一程，水一程，不经意间时光以不再年轻，那些走过生命的剪影记忆犹新，那些路过身边的风景，或深或浅都留下一个背影，不是放不下，而是那些歌，那些人，那些故事还是那么的熟悉，回味中都有一种感动。有时候我们会在某一处驻足，久久的不想离开，只因那里记载着一个刻骨的当初，有时候会为一季落红伤情，只因飘落的还有美丽的曾经。

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