绿豆可以祛痘吗

绿豆是可以祛痘的。绿豆是具有排毒降火的功效的，无论是食用还是把绿豆粉调和成面膜敷在有痘痘的位置，都是可以祛痘的。

绿豆之所以可以祛痘，是因为它有以下的功效：

1.可以抑菌：

绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过抑菌试验证实，绿豆衣提取液对葡萄球菌有抑制作用。根据有关研究，绿豆所含的单宁能凝固微生物原生质，可产生抗菌活性。绿豆中的黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质可能也有一定程度的抑菌抗病毒作用。

2.有一定的清热效果：

绿豆有清热解毒作用这是大家都知晓的，但是绿豆清热作用主要来自于绿豆皮，所以绿豆煮10分钟左右，保持不开花，才更清热。适合夏季、春燥便秘、口干舌燥和小便黄情况下食用。长期食用也可以祛除脸上的痘痘。

3.可洗脸、敷面膜、祛痘：

熬夜、吃辛辣食物后会导致脸上长痘，尤其是便秘、经期前的女性更容易脸上长痘。这时就可以用绿豆水洗脸或泡面膜纸敷脸，这样就可以达到清热、调理痘痘、抗菌消炎的效果。

4.绿豆煮开花后可解毒：

在《本草纲目》中记载，绿豆可“解金石、砒霜、草木一切诸毒”。这也是民间说绿豆可解毒的原因。而绿豆的解毒作用来自于内部的物质，所以要煮开花后才有效果。绿豆中含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏、肾脏，起到护肝解毒作用。

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