咖啡加糖还能提神吗

咖啡加糖也具有提神效果，咖啡之所以具有提神醒脑的效果，是因为咖啡中含有***，这是一种***，饮用后能让大脑处于兴奋状态，因此即便在咖啡中添加了糖分，提神的作用也没有消失。

咖啡比较苦，纯咖啡的口感会更苦，适量的添加一些白糖，能减轻咖啡的苦涩，不过*时饮用咖啡时，最好添加一些蜂蜜，其口感会更好，并且营养价值更高。如果饮用黑咖啡的话，可以加一些牛奶，因为黑咖啡对胃有刺激作用，加入适量的牛奶才能缓和。

其实咖啡不加奶不加糖是最好的，因为糖分会妨碍脂肪的分解,也会造成热量摄入过多的问题，在饮用咖啡时，应该在饭后半个小时或者一个小时饮用，这样能起到促进消化，燃烧脂肪的作用。在下午的时候，也能饮用咖啡，能起到减肥的目的。

一般不喜欢苦味的话，都会加蔗糖，口感会更好柔和一些，没有那么苦涩了，喝咖啡到底加不加糖，关键看个人口味，不加糖咖啡更纯，加糖的话会提升口感，按照自己的喜好来添加就可以了。

即使生活乱七八糟，我也一定要五颜六色。

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