白薯和柿子能一块儿吃吗

白薯和柿子不能一块吃，建议相隔两个小时再食用。白薯属于粗粮，其中含有大量的淀粉，不宜被肠道消化，柿子属于水果，富含膳食纤维和果胶，比较容易被消化，如果将两者放在一起吃，会引起身体不适，给肠胃带来负担。

对于肠胃消化功能较好的人群来说，少量的吃些白薯和柿子，可能不会出现不良反应，但对于本身肠胃功能不好的人，将白薯和柿子放在一起吃，会刺激胃酸分泌，导致柿子中的果胶和鞣酸与大量胃酸生成凝结物，可能会引发肠胃不适现象，比如腹痛、反酸、腹泻等现象。

吃完白薯后，建议相隔两个小时再吃柿子，若不小心同时吃了两种食物，先观察身体有没有什么不良症状，如果没有，可以喝些温水，将身体里的食物全部代谢出来，若是不适反应，建议去医院检查下身体。

白薯含有较多的淀粉和膳食纤维，食用后会让人产生饱腹感，有助于排便，但吃多了就会引起肠胃不适。柿子含有较多的鞣酸，不可食用太多，不然容易刺激肠胃，引发许多不良症状。

一念花开，一念花落，这山长水远的人世，终究是要自己走下去。

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