香蕉芋头一起吃了咋办

香蕉芋头一起食用之后要注意观察，这期间的饮食要清淡。如果出现腹泻可以服用药物处理；如果服用药物没有效果，出现脱水情况，这个时候就需要就医。

香蕉和芋头都是大家在日常生活中常见的两种食物，这两者是不可以一起食用的。

芋头是一种营养价值很高的食物，有着很多种人体需要的营养成分：蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素B和矿物质元素（磷、铁、钾、镁、钠、氟）等。

香蕉是人们最喜欢的水果之一，食用香蕉有着很多作用，一起来了解一下：

1、清肠通便：

香蕉的作用最先体现在调节肠胃功能，这是因为它有丰富的水溶性纤维，可以保护胃黏膜，从而实现缓和胃酸的刺激。

再者，香蕉中含有的果胶会和蔬菜、水分形成配合，调节肠道的菌群，所以有着很好的通便效果。

2、有着降低血压的作用：

香蕉中含有着丰富的维生素，并且钠、胆固醇的含量较低，经常食用可以有效降低胆固醇，对人们的身体健康有着很好的作用。

我走在你的回忆里，你走在你的潇洒中。

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