炼乳可以泡水喝吗

炼乳当然可以泡水喝，这是炼乳的一种食用方法，也是最简单的一种食用方法，口感还是非常不错的，营养价值相对较高。

炼乳也叫炼奶，只是不同地区有着不同的叫法而已，广东地区将它叫做炼奶，**将这种奶制品叫做炼乳。

炼乳中含有着丰富的营养物质，比如说：碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素等，但是比奶粉中的含量要低。

不建议大家直接食用炼乳，因为炼乳中的糖分比较高，口感并不是很好，有点偏甜是会发腻的。

食用炼乳时尽量作为辅食去食用，不可当做主食，食用炼乳的话可以提供人体需要的各种营养，可以补钙，因为蛋白质含量较高。

当然，食用炼乳时尽量选在白天，最好是下午，不要选择晚上，尤其是对于那些想减肥的朋友来说，因为炼乳的糖分太高，热量更是不低。

炼乳有着多种食用方式，可以做水果沙拉，也可以制作冰淇淋，还可以中和咖啡的苦味。

说到这里，关于炼乳是否可以泡水喝也就介绍的差不多了，希望对大家有所帮助。

即便生活烦心琐碎，也还会依然记得牵挂，我别无它求，只愿你一切安好安康，只愿所有的不适远离你。

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