有包装的糖过期能吃吗

有包装的糖过期不建议食用，因为食物过期之后再食用可能造成肠胃不适，主要表现在腹胀、腹痛或者是腹泻。

糖果是以糖类为主要成份的一种小吃，但是在有些国家，巧克力及口香糖也会被看成糖果的一种。

当前，糖果可以分为胶基糖果、硬质糖果、压片糖果、乳脂糖果、硬质夹心糖果、凝胶糖果和抛光糖果等。

在当前，人们对于糖类有着两个认识误区：糖是导致肥胖疾病的罪魁祸首；糖是龋齿的始作俑者。

一、糖类并不是引起发胖的直接原因：

根据科学证明，人们的发胖和脂肪的摄入量有着直接联系，和糖类的摄入并没有直接关联。

还有就是糖类和血脂高度也没有直接联系，影响血脂变化的主要膳食因素是饱和脂肪酸，只有蔗糖或果糖有着较高摄入量的时候才会因血糖升高。

二、龋齿的出现并不是因为糖：

食用糖累容易引发龋齿是因为糖类在口腔中的时间较长，可能成为了引起龊齿的细菌培养基。

如果及时漱口或者刷牙，做到及时清理口腔中的糖分，就不会产生龋齿。

幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

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