生物钟又称生理钟,它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定的,并没有明确的时间。植物在每年的一定季节开花、结果,候鸟在每年的一定时间迁徙,有的人习惯每天早上在固定的时间醒来,这些都是生物钟的表现。
生物钟有四点功能:提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。
提示时间
是指在一定的时间必须做某事,到了这个时间,就自动会想起这件事来。
提示事件
是指当遇到某事时,生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如看到一样东西,大脑里会出现关于这样东西的记忆。
维持状态
是指人们在做某一事时,能够使人一直做下去的力量。比如人的眼睛观看某一事物时,能够聚精会神地看。
禁止功能
是指机体某个功能或行为可以被生物钟终止。比如说遇到一个恐怖的事件(如地震),人们无论在做什么,都有可能产生逃跑,这种逃跑就是对前面所做事物的终止。
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