冲牙器和刷牙的顺序

应先刷牙再使用冲牙器。因为刷牙是清洁牙齿的主要方式，而冲牙器是辅助工具。功能上牙刷是去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我**菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的主要**。而冲牙器是用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具。

刷牙的注意事项：

首先，使用牙刷的时间，需要注意牙刷滋生细菌这个问题，因此每隔三个月左右就要更换新牙刷，避免旧牙刷滋生细菌，影响牙齿健康。如果身体免疫力不佳，则需要勤换牙刷，有助预防感染。

其次，挑选合适的牙刷，刷毛要选择软硬适中或稍软的。要避免选用过硬的刷毛，容易伤害牙齿和牙龈。

再次，用完牙刷过后应该将牙刷头朝上放置，并且要放在阴凉干燥通风的地方，避免潮湿的环境滋生细菌。

最后，牙刷应该**放置，不可多人使用的牙刷共同放置在一个地方，也不可共同使用一支牙刷，避免细菌感染。

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