星巴克燕麦奶是什么东西

星巴克的燕麦奶是属于无乳制品，燕麦奶的口感香甜，且像牛奶一样可以起泡，可作为补钙的饮品，而且也非常适合素食**者，燕麦奶纤维量含量相对较高。

燕麦奶虽然口感和牛奶很像，但严格来说，并不是一种“奶”。因为燕麦奶的制作原料，主要就是燕麦加上水，所以称其为燕麦饮品，似乎更合适。大多数燕麦奶会在保持自然风味的状态下出售，不过也有部分会添加糖、植物油、稳定剂等来调制。

从补充蛋白质和钙的角度来说，燕麦奶比不上牛奶。但跟其他饮料相比，燕麦奶的配方还是好的。在日常饮食中，如果想要降低饱和脂肪酸的摄入，把燕麦奶加入饮食结构中还是不错的。但营养摄入是由吃下去的各种食物综合决定的，所以想要减少饱和脂肪酸的摄入，还要注意少吃含动物油脂的食物以及含氢化植物油的加工食品。

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