口香糖热量

一块口香糖所含的热量大概是每100克里含有10.8大卡的热量，其中膳食纤维约为0.072克；碳水化合物约为2.901克；脂肪含量约为0.009克；糖分约为1.982克。口香糖主要是由糖胶树胶、加工糖胶树胶基质、聚醋酸乙烯酯、聚异丁烯、醋树胶和可塑剂组成的，酯胶质约占25％，糖和其他成分约占75％。

无糖口香糖没有热量，其实是不存在的，所谓的无糖口香糖，实则是加入了与糖类相似的多糖物质，例如木糖醇，在一定程度上对牙齿保健有帮助，但该有的热量还是有的。

口香糖的益处：

咀嚼口香糖嫩能够清理口腔，还能提升唾沫代谢。对于额骨、咀嚼肌和牙都能得到适当的锻炼，有利于牙周的健康。

口香糖的弊端：

1、绝大多数口香糖，都含有甜味素，咬合时会在口腔内滞留，在口腔中形成酸性物质，对牙造成脱钙等问题。

2、儿童、少年自制力差，咀嚼口香糖时，可能会误食进体内，造成危害。

3、长时间咀嚼口香糖，会影响脸型的美观。

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