**泡温泉的正确方式

**泡温泉的正确方式如下：                               

1、淋浴、冲身体

泡温泉前，一定要在淋浴的地方将身体洗干净，之后才可以往池子里走。另外，温泉入口处都设有小型温泉水池，供大家在**身体、正式泡温泉之前在身上浇一下，这样可以适应温泉的水温，以免在进入温泉池后出现脑贫血等症状。

2、时间不宜太长

一开始泡3到10分钟即可，随后慢慢延长时间。而且尽量从温度较低的开始泡，让身体逐渐适应温泉的温度。

3、温泉成分留身上

因为这样能够让温泉的功效发挥更长的时间。但皮肤较弱的朋友泡完后应该用清水冲一下，或用毛巾拭去。如果最后泡的是颜色较深的温泉，最好用半干的毛巾把身体擦干净，以免在衣服上染上颜色。

4、水份补给要跟上

泡温泉时人们的身体会出大量的汗，体内水份会减少，要隔一段时间补充一下水份。**的温泉设施内一般都设有免费的凉水饮用处。

5、泡完后好好休息

泡温泉会消耗绝大的体力，人体的血压也会发生变动，因此泡后要歇一阵子，还要注意不要让表面体温下降太快。

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