2小时跑完马拉松有多快

2小时跑完马拉松，全程马拉松的距离大约42.2km，如果用两个小时跑完的话，那么折算下来差不多1km需要2分51秒。而世界上最快的1km记录是在1999年时候创造的,他的记录为2分22秒。

马拉松国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里，也有说法为42.193公里。

马拉松想要跑进2小时，这需要每公里保持2分50秒的配速，需要以每100米17秒的速度匀速奔跑。如果是绕400米一圈的操场跑步，每1圈的时间只有1分8秒，而且需要连续跑100多圈。
而根据《应用生理学》期刊的研究结果，一名健康男性的最大摄氧量为35-40mL/kg/min，女性为27-31mL/kg/min，而优秀男性跑步选手约为85mL/kg/min，在这样的数据下，加上运动中能量的耗损，人类如今很难在2小时之内跑完42.195公里。

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