憋气40秒正常吗

憋气四十秒到两分钟都是正常的，这个肺功能有关系，也跟个人体质有关，跟男女也有关。通常男生憋气的时间会比女生长，喜欢运动的，肺活量大，也可以憋气更长时间，所以这是可以锻炼的能力。

而且，以憋气时间判断心肺功能是否正常，并不十分科学，正常的肺部检测，需要到正规专业的医院，通过胸片检查等科学的检查方法进行综合性分析。

如果想要延长憋气时间，训练憋气要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话，长时间不呼吸会晕过去，这样人的意志就没了。所以如果按照方法练习憋气的话要当心，不要一味逼迫自己延长时间。

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