手很粗糙怎么办

1、去角质+护手霜

手部的角质层很发达，手掌特别容易形成老茧或出现倒刺和死皮，定期给手部皮肤去角质，选择一款身体专用的颗粒去角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分被吸收。

2、牛奶滋润双手

这里的牛奶指的是纯牛奶，将牛奶涂抹于双手上，约15分钟后用温水**，用牛奶呵护双手，不仅使手部皮肤变白，还能滋润双手，防止双手变干燥。

3、防晒

防晒也是手机养护的一项重要项目，紫外线会伤害手部皮肤，使手部皮肤变得粗糙干燥，因此在出门前，需给手部皮肤涂抹防晒产品，保护手部皮肤不受紫外线的伤害。

4、补充维生素C

通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果，也可以滋润皮肤，缓解手部粗糙的问题，起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、***、猕猴桃、橙子、酸枣等。

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