过度使用手机的危害

过度使用手机的危害：过度使用手机的话，容易伤害到眼睛，严重的话会导致近视，也容易造成颈椎病，长时期的话有可能会造成严重脱发，造成睡眠质量下降等等。

1、伤害眼睛：长时间盯着光亮的屏幕直到深夜，会导致近视或者近视程度迅速加深。

2、引起颈椎病：低头玩手机对身体的损害非常严重，尤其是对肌腱和颈椎的伤害，严重时甚至会影响到生活。

3、引起脱发：长期熬夜玩手机的时候，人的***会高度集中，大脑一直处于兴奋的状态，中枢神经也会随着长时间的高度紧张，从而造成供血量减少，导致毛囊所需营养就缺乏，最后很可能会造成脱发严重。

4、睡眠质量下降：长期熬夜玩手机，自然就会导致睡眠不足。熬一次夜的人可能需要三四天才能将不足的睡眠充分补回。

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