艾灸坐垫适合什么样的人群使用

艾灸坐垫能够缓解湿气，所以适合寒性体质的人群使用，使用后的效果都是比较好的。

艾灸坐垫的好处 ：

1、艾灸坐垫有温经止痛，驱寒助阳等作用，很多女性朋友有宫寒的毛病，手脚冰凉，四肢发冷，如果夏季的时候能够坐上一个艾灸坐垫，就能起到暖宫助阳的作用，对于宫寒的女性来会说是一个驱寒暖宫的神器，同时对于女性的痛经，月经不调也有很好的调理作用。

2、艾灸坐垫还可以起到补阳气的作用，尤其对男性的肾虚有很好改善作用，效果都是非常显著的。

艾灸坐垫的制作方法：

首先准备艾绒，一般大约一斤左右，缝制一个40cm*40cm的内胆布，外套比内胆要大一些，缝制内胆的时候针脚要密一些，避免艾绒漏出来。将艾绒填充到内胆中即可，套上外套，这样一个艾灸坐垫就完成了，制作起来也是非常方便的，经常坐在上面就可以调理身体不适等问题，非常适合寒性体质人群使用。

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