熏蒸的最佳时间是什么时候

熏蒸的最佳时间可以根据自己的时间而安排，怎么方便怎么来，建议饭后一小时可以进行熏蒸，一般在下午进行熏蒸是比较好的。但也要注意不要频繁的熏蒸，一周一次比较好，每一次的熏蒸时间大概是半个小时到四十分钟，时间不能够过长。如果是在冬天的话，可以一周两次。

熏蒸是中医外治疗法的分支，又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等，是以热药蒸汽为治疗因子的化学、物理综合疗法，它是一种很好的理疗方式，可以促进人体的血液循环，提高人体的新陈代谢，有利于治疗一些肌肉酸痛，失眠的症状；另外也可以很好的促进身体内的寒气排出。

熏蒸时要注意室内保持一定的温度，熏蒸完之后，注意做好保暖工作，避免着凉，尽量不要在过饱的状态下进行熏蒸。

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