bmi和体脂率的区别是什么

在日常生活中，随着人们生活水*质量的不断提高，现在的人体质也是越来越好，不过对于有的人体型就比较肥胖一点，而且大家应该都知道，很多女生不清楚自己的体型是否需要减脂，更不知道有什么衡量标准，对于BMI和体脂率不是很了解，那么下面就简单介绍一下BMI和体脂率有什么区别？

BMI一般指的是身体体质指数法，能反映体脂增加的百分含量，可以衡量肥胖程度。而对于体脂率一般指的是指人体内脂肪在人体总体重中所占的比例。BMI=体重（kg）/身高的*方（㎡）；身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%；如果你发现自己的BMI高于24，赶紧测完准备减脂吧。

BMI和体脂率的区别：主要的区别是在于BMI和体脂率的定义以及计算方法不同，而且通过这两点也是比较容易区分的。

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