三伏是从夏至后的第三个庚日(依据“天干地支纪日法”中带庚字头的那一天)开始的,到立秋后第二个庚日的前一天结束,持续时间是30天或40天。三伏分为初伏、中伏和末伏,夏至后第三个庚日是初伏第一天,第四个庚日为中伏第一天,立秋后的第一个庚日是末伏第一天。初伏、末伏各10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天。所以三伏可能是30天,也可能是40天。
三伏是一年最热的时期,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,每年三伏天的日期是不固定的,一般是在7月中旬到8月中旬之间,这是因为春分以后昼长夜短,至夏至时阳光接近直射,但夏至还不是最热的时候,因为这时地面吸收的热,一般会在晚上散发出去。
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